ECOLE DU DOS, VALENCIENNES :

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Le cabinet des kinésithérapeutes de Val Santé à Anzin vous propose une activité unique à Valenciennes. Des kinésithérapeutes au service de votre bien être.

MAL DE DOS ?

Après avoir rhéarmonisé vos articulations en thérapie manuelle, ostéopathie… nous décontractons vos muscles grâce au massage et ensuite viens la phase d’entretien des résultats.

POURQUOI L’ECOLE DU DOS ?

Pour entretenir les résultats thérapeutiques par une musculation des muscles profonds et un assouplissement régulier de vos articulations et muscles.

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COMMENT SE PASSE L’ECOLE DU DOS ?

  • Cours collectif d’une gymnastique de masseurs kinésithérapeutes spécialisés.
  • Cours qui respectent et dynamisent le système articulaire.
  • Cours qui permettent un entretien et une tonification des muscles du corps entier.
  • Séance hebdomadaire, dispensée par groupes de niveaux différents.

Cette nouvelle gymnastique sur ballon est agréable et très appréciée par nos patients.

La gymnastique décompressive par sangle posture, étire, sécurise et facilite les mobilités jusqu’à permettre la musculation du dos en décompression articulaire.

MOYEN EFFICACE CONTRE LE MAL DE DOS

De nombreuses personnes souffrent de douleurs vertébrales et il est prouvé qu’une gymnastique préventive, spécialisée et adaptée, limite le mal de dos.

GYMNASTIQUE LUDIQUE ET RYTHMÉE

Une gymnastique innovante, variée, ludique et rythmée selon les principes d’une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordination qui peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d’une activité physique régulière à tous les âges de la vie.

ACCESSIBLE AU PLUS GRAND NOMBRE

Simples et efficaces, ces exercices vous permettront de retrouver un équilibre dans votre vie de tous les jours.

http://www.youtube.com/watch?v=T1bbgewF2tE

ECOLE DU DOS MAIL 14

Vous souffrez du dos, des cervicales et vous êtes souvent sujets aux contractures musculaires au niveau des épaules ? Cette formation vous correspond.
L’école du dos Mail 14 est un concept : depuis quelques décennies déjà, le mal de dos est qualifié de « mal du siècle ». Un Français sur deux souffre de douleurs de dos (contre 1/5 en 1980) avec une incidence croissante chez les jeunes (moins de 20 ans).
Alors quelle réponse apporter à cette pathologie qui touche tous les corps de métier ?

Pour vivre en harmonie avec le monde environnant il faut :

  • se connaître soi-même (prise de conscience de son corps)
  • connaître quelques bases anatomiques
  • comprendre les mécanismes qui engendrent les douleurs.

Alors chaque sujet pourra intégrer les gestes adaptés à chaque situation de la vie quotidienne et éviter les positions de contraintes dangereuses pour le corps. Nous avons expérimenté cette méthode sur nous-même avec succès ce qui nous amène à vous la proposer aujourd’hui. En résumé, l’école du dos montre qu’il est possible par des moyens simples et sans y consacrer beaucoup de temps, d’entretenir la santé de son dos, de soulager et de prévenir les douleurs et d’améliorer ainsi sa qualité de vie.